Ce sa incluzi in dieta 2022?
In dieta ta din 2022 ar trebui incluse cateva alimente care merita toata atentia ta. Vorbim despre cateva fructe si
Citește mai mult
fructe
Avocado: cum te poate ajuta sa te mentii in forma
Atunci cand esti decisa sa slabesti, o idee foarte buna ar fi sa incepi sa consumi avocado, un super aliment
Citește mai mult
6 alimente care iti pot provoca diaree
Probabil ca ti s-a spus sa nu mananci anumite mancaruri combinate, caci risti sa suferi de diaree. Spre exemplu, una
Citește mai mult
Dieta Mediteraneana – slabeste si traieste sanatos
Dieta mediteraneana se bazeaza pe alimentatia localnicilor care traiesc la marea Mediterana. Astfel zis cel putin in principiu, deoarece in
Citește mai mult
4 alimente care te fac mai fericita
Cu toatele ne dorim ca fericirea sa faca parte din viata noastra. Cum sa ajungem la starea de fericire si
Citește mai mult
Dieta PINK, remodeleaza-ti silueta rapid
Daca vrei sa pierzi cateva kilograme rapid, intr-un mod sanatos si hranitor, cu siguranta dieta PINK este raspunsul. Acest regim
Citește mai mult
5 super-fructe care te apara de bolile de inima
Este un fapt deja cunoscut ca unele alimente sunt mai benefice decat altele. Datorita proprietatilor lor nutritive, a caloriilor si
Citește mai mult
Fructele, cand este recomandat sa le consumam?
Fara doar si poate, fructele sunt un adevarat dar al naturii si nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica,
Citește mai mult
Alimente care te ajuta sa slabesti si sa traiesti sanatos
Anumite alimente te pot ajuta sa slabesti. Ele contribuie la o buna digestie, au suficiente nutriente pentru a iti mentine
Citește mai mult
Combinarea alimentelor: ce trebuie sa mananci, la fiecare masa
Probabil stii deja ca este foarte important sa mananci corect la fiecare masa pentru a-ti pastra silueta si sanatatea, iar
Citește mai mult