Efectele SECRETE ale celor 30 de minute de sport pe zi
Poate ca ai mai auzit ca 30 de minute de sport pe zi pot face minuni. Chiar asa este, in
Citește mai mult
Sport si miscare
Un trup suplu in 30 de zile. Este posibil?
Un trup suplu in 30 de zile este un tel realizabil, atat timp cat vei urma cateva reguli de baza.
Citește mai mult
De ce sa faci yoga? Motive la care nu te gandeai
In ziua de astazi, poate si tu ti-ai pus intrebarea – de ce sa faci yoga? Multa lume doreste sa
Citește mai mult
Sporturi de primavara – de ce sa faci miscare?
Evident ca sezonul cald vine cu multe avantaje, iar sporturile de primavara ar trebui sa se numere printre acestea. Nu
Citește mai mult
5 Obiceiuri Care Îți Slăbesc Imunitatea
Un sistem imunitar puternic înseamnă că organismul se poate proteja de virusuri, bacterii, toxine, paraziți și acționează adecvat în caz
Citește mai mult
De ce sa faci exercitii fizice acasa?
De ce sa faci exercitii fizice acasa, in special in aceasta perioada? Desigur ca motivele sunt mai mult decat evidente,
Citește mai mult
De ce sa te plimbi zilnic, potrivit medicilor
De ce sa te plimbi zilnic, potrivit medicilor de specialitate? Ei bine, beneficiile sunt nenumarate, avand in vedere ca mersul
Citește mai mult
Specialistii de la Harvard au descoperit cele mai eficiente exercitii!
Cele mai eficiente exercitii de miscare au fost descoperite de specialistii de la Harvard. Unul dintre profesorii participanti la studiul
Citește mai mult
Smoothie de baut inainte de antrenamente. Il incerci?
Daca vrei sa ai mai multa energie atunci cand faci sport atunci acest smoothie de baut inainte de antrenamente va
Citește mai mult
Munca de acasa si sportul. Ce exercitii poti face?
Munca de acasa a schimbat total modul in care vedem lucrurile, iar sportul a devenit mai putin important. Cel putin
Citește mai mult