De ce sa faci mai multa miscare, in 2022?
De ce sa faci mai multa miscare, in noul an? Pentru ca te va ajuta sa reintri in forma. Sau
Citește mai mult
Sport si miscare
Ce sa faci cand alergi, pentru a dubla caloriile arse?
Ce sa faci cand alergi pentru a arde cat mai multe calorii? Ei bine, explicatia vine chiar de la oamenii
Citește mai mult
Alergatul pe banda – greseli pe care le poti face
Daca si pentru tine alergatul pe banda este una dintre activitatile fizice preferate, ar trebui sa stii cateva reguli de
Citește mai mult
Cum sa mergi corect – stiai?
Cum sa mergi corect, in special ca mersul pe jos este una dintre cele mai cotidiene activitati? Despre toate aceste
Citește mai mult
Efectele SECRETE ale celor 30 de minute de sport pe zi
Poate ca ai mai auzit ca 30 de minute de sport pe zi pot face minuni. Chiar asa este, in
Citește mai mult
Un trup suplu in 30 de zile. Este posibil?
Un trup suplu in 30 de zile este un tel realizabil, atat timp cat vei urma cateva reguli de baza.
Citește mai mult
De ce sa faci yoga? Motive la care nu te gandeai
In ziua de astazi, poate si tu ti-ai pus intrebarea – de ce sa faci yoga? Multa lume doreste sa
Citește mai mult
Sporturi de primavara – de ce sa faci miscare?
Evident ca sezonul cald vine cu multe avantaje, iar sporturile de primavara ar trebui sa se numere printre acestea. Nu
Citește mai mult
5 Obiceiuri Care Îți Slăbesc Imunitatea
Un sistem imunitar puternic înseamnă că organismul se poate proteja de virusuri, bacterii, toxine, paraziți și acționează adecvat în caz
Citește mai mult
De ce sa faci exercitii fizice acasa?
De ce sa faci exercitii fizice acasa, in special in aceasta perioada? Desigur ca motivele sunt mai mult decat evidente,
Citește mai mult