De ce sa faci kickboxing. Slabeste si relaxeaza-te
Poate ca te-ai intrebat si tu de ce sa faci kickboxing si cum te-ar putea ajuta acest sport sa slabesti
Citește mai mult
Sport si miscare
4 criterii care te ajuta sa alegi patinele de gheata potrivite
Patinajul este unul dintre cele mai iubite sporturi ale sezonului rece, iar patinele de gheata sunt accesoriile preferate ale impatimilor.
Citește mai mult
Bellydance, slabeste in timp ce dansezi!
Cu siguranta ai auzit despre senzualele dansuri din buric, adica bellydance, acestea fiind specifice tarilor din Orient, fiind un adevarat
Citește mai mult
De ce sa faci fitness? Descopera beneficiile
Poate ca te-ai intrebat si tu de ce sa faci fitness si cum se face ca aceasta modalitate de tonifiere
Citește mai mult
Ce sa mananci dupa ce alergi
Poate si tu te-ai intrebat ce sa mananci dupa ce alergi pentru a fi sigura ca te mentii in forma,
Citește mai mult
Exercitiile de zumba – slabeste in pas de dans
Sigur ai auzit de exercitiile de zumba, mai ales ca de cativa ani incoace acest tip de miscare a prins
Citește mai mult
30 de minute de sport pe zi sunt suficiente? Ce zic cercetatorii
Este un lucru binecunoscut ca, pentru a fi in forma ar trebui sa faci 30 de minute de sport pe
Citește mai mult
Exercitii pentru brate subtiri si gratioase
Daca vrei ca partea superioara a corpului tau sa fie mai tonifiata, este clar ca ar trebui sa te axezi
Citește mai mult
Exercitii pentru combaterea durerilor de genunchi
Durereile de genunchi pot aparea ca urmare a unor probleme destul de diverse, dar nu foarte diferite. Cauzele principale pot
Citește mai mult
Durerile de genunchi – sindromul benzii iliotibiale
Durerile de genunchi pot aparea ca urmare a unor factori dintre cei mai diversi, de la fracturi, la reumatism si
Citește mai mult