Alimentele care iti provoaca starea de oboseala
Unele alimente precum ciocolata neagra sau cafeaua, sunt cunoscute pentru calitatea lor de a te umple de energie. Dar nu
Citește mai mult
alimentatie
5 semne ale unei glicemii scazute
Hipoglicemia, adica un nivel scazut al zaharului in sange, este comuna printre mai toate persoanele. Fie ca urmare a unei
Citește mai mult
Balonarea si alimentele care o provoaca
Cu siguranta te-ai confruntat si tu cu balonarea, acel fenomen neplacut care se petrece atunci cand mancam necorespunzator sau facem
Citește mai mult
Ce trebuie sa stim despre multivitamine
O alimentatie sanatoasa este cea mai buna si mai bogata sursa de nutrienti. In schimb, atunci cand alimentatia noastra nu
Citește mai mult
6 alimente care ajuta la stimularea metabolismului
Cea mai buna si simpla modalitate de a slabi, este sa mananci alimente care pot ajuta la cresterea metabolismului. Dar
Citește mai mult
Remedii simple impotriva indigestiei
Odata cu sarbatorile pascale, multe bunataturi si bucate vor fi gatite si vor bucura pe cei dragi tie. Este un
Citește mai mult
Carbohidratii care te ajuta sa slabesti
Majoritatea curelor de slabit se bazeaza in principal pe eliminarea carbohidratilor din dieta. Acest lucru nu este simplu, deoarece alimentatia
Citește mai mult
Efectele tacute ale poluarii asupra sanatatii
Efectele poluarii asupra sanatatii pot fi multiple si de lunga durata. Ele nu isi fac imediat resimtita prezenta, dar actioneaza
Citește mai mult
Zaharul, elimina-l din dieta ta si sanatatea se va imbunatati
Zaharul este unul dintre acele alimentele care nu ar trebui sa existe in alimentatia noastra, decat in cantitati mici, avand
Citește mai mult
Ce sa mananci pentru o inima mai sanatoasa
Expertii din cercetare, domeniul medical, nutritie si sport se intreaba necontenit ce trebuie sa mancam pentru a avea o inima
Citește mai mult