Lucruri pe care sa le faci seara. Vei avea o viata mai frumoasa!
Poate si tu te gandeai ca exista lucruri pe care poti sa le faci seara si care te-ar putea ajuta
Citește mai mult
somn
5 semne ale unei glicemii scazute
Hipoglicemia, adica un nivel scazut al zaharului in sange, este comuna printre mai toate persoanele. Fie ca urmare a unei
Citește mai mult
Cearcane? 7 solutii naturale
Lipsa somnului, sensibilitatea la alergii, diete bogate in sare – lista lucrurilor ce cauzeaza pungile sub ochi, poate continua. Este
Citește mai mult
Atentie: somnul influenteaza diabetul si obezitatea
Diabetul si obezitatea sunt deseori interconectate. Diabetul duce deseori la obezitate sau supraponderalitate, adaugand la bolile caracteristice. Diabtul in sine,
Citește mai mult
Menopauza? 6 metode pentru un somn linistit
Menopauza este o perioada a schimbarilor fizice prin care fiecare femeie este nevoita sa treaca. Organismul sufera schimbari, iar aceste
Citește mai mult
Cum sa incepi ziua dimineata devreme – pentru un psihic si fizic sanatos
Daca iti este greu sa te trezesti dimineata si mai zabovesti putin in asternuturi inainte de a incepe ziua, atunci
Citește mai mult
Beneficiile mai putin cunoscute oferite de soare
Sezonul rece isi face simtita prezenta din ce in ce mai putin, lasand loc soarelui si caldurii de primavara. Timpul
Citește mai mult
Ce sa mananci seara – pentru un somn odihnitor si pentru o silueta frumoasa
Ceea ce decizi sa mananci la cina, joaca un rol important pentru sanatatea ta. Masa cu care iti inchiei ziua
Citește mai mult
Migrena: care sunt factorii ce o pot declansa
Migrenele sunt dureri de cap insuportabile cu care se confrunta multe femei de toate varstele si clasele sociale. Daca ai
Citește mai mult
Cum sa iti mentii motivatia pentru sport
Cum sa iti mentii motivatia pentru sport este o intrebare pe care pana si sportivii de perfomanta si-au pus-o macar
Citește mai mult