Semintele de chia si beneficiile lor
Probabil ca ai auzit vorbindu-se despre semintele de chia, acestea fiind o adevarata sursa de energie si vitamine. Tocmai de
Citește mai mult
Alimentatie
5 super-fructe care te apara de bolile de inima
Este un fapt deja cunoscut ca unele alimente sunt mai benefice decat altele. Datorita proprietatilor lor nutritive, a caloriilor si
Citește mai mult
Spanacul: un aliat la indemana
Medicina evolueaza din ce in ce mai mult in fiecare an. Tot in fiecare an, sunt descoperite din ce in
Citește mai mult
Legume pentru slabit, ce sa consumi mai des
Nu este niciun secret pentru nimeni ca exista anumite legume pentru slabit, care te vor ajuta sa dai jos cateva
Citește mai mult
Ce trebuie sa stii despre carnea de vita si pui, pentru a evita bolile de inima
Alimentele din categoria carnii sunt diverse, variind in functie de tipul de proteine, grasime si colesterol pe care le contin.
Citește mai mult
Agrisele, de ce este indicat sa le consumam
In timpul sezonului cald apar si agrisele, foarte indicate pentru cei care vor o gustare sanatoasa, bogata in vitamine si
Citește mai mult
Adauga aceste 7 fructe pentru a vitaminiza apa de baut
O buna hidratare este esentiala sanatatii tale. Apa este de neinlocuit, si nimic produs piata de consum nu echivaleaza proprietatile
Citește mai mult
5 cele mai bune alimente pentru diabetici
Daca deja urmezi o dieta pentru diabetici care sa fie in concordanta cu sanatatea ta, atunci felicitari! Nu uita insa
Citește mai mult
Fructul kaki si beneficiile sale
De ceva timp ne bucuram de o varietate fantastica de alimente, asa ca ar fi bine sa incercam si fructul
Citește mai mult
Ce trebuie sa stii ca sa pastrezi nutrientii din mancare
Atunci cand gatesti, risti sa pierzi din nutrientii continuti de alimente. In mod deosebit legumele, risca sa isi piarda proprietatile
Citește mai mult