Ce activitati poti face impreuna cu bebelusul tau
Daca trebuie sa treci prin pandemie cu un bebe acasa, te vei lovi de mai multe momente stresante, motive de
Citește mai mult
exercitii fizice
Cand sa faci sport – dimineata sau seara?
Poate si tu te-ai intrebat cand sa faci sport pentru a avea cele mai bune rezultate. Nu putine sunt femeile
Citește mai mult
Cum sa te motivezi sa faci sport?
Cum sa te motivezi sa faci sport poate fi o adevarata provocare, tocmai de aceea astazi ne-am hotarat sa raspundem
Citește mai mult
Antrenamentul la sala: evita sa faci aceste greseli
Desigur ca antrenamentul la sala poate fi o idee foarte buna, in special atunci cand esti mult prea sedentara si
Citește mai mult
Despre musculatura si cum sa putem sa ne mentinem in forma, odata cu trecerea anilor
Este un fapt binecunoscut ca, odata cu trecerea timpului musculatura corpului nostru tinde sa se „relaxeze”, iar de multe ori
Citește mai mult