Ritualul de duminica seara: Cum iti transformi casa intr-un spatiu de relaxare
Ti s-a intamplat vreodata sa te trezesti luni dimineata deja obosita, cu gandul la weekendul care tocmai a trecut? E
Citește mai mult
relaxare
Sanatatea emotionala. Cum sa o imbunatatesti?
Despre sanatatea emotionala nu se vorbeste foarte des, fiind un subiect tabu chiar si in 2020. Asa ca nu multa
Citește mai mult
Activitati de relaxare gratuite si eficiente
Poate si tu esti in cautarea unor activitati de relaxare minunate, care sa te scoata din cotidian. Ce ai putea
Citește mai mult
5 trucuri pentru organizarea casei care te ajuta sa scapi de stres
Stresul este omniprezent in viata moderna, produce disconfort si da senzatia unei lipse de control. Denumit si boala secolului 21,
Citește mai mult
8 beneficii ale ceaiului negru
Ceaiul negru este ceaiul care poate inlocui cafeaua, deoarece contine cafeina. Evident, cu conditia sa iti placa gustul ceaiului negru
Citește mai mult
Exercitiile yoga: slabeste in timp ce te relaxezi
Sigur ai auzit pana acum vorbindu-se despre exercitiile yoga, una dintre cele mai bune metode de a-ti relaxa trupul, dar
Citește mai mult