Menopauza? 6 metode pentru un somn linistit
Menopauza este o perioada a schimbarilor fizice prin care fiecare femeie este nevoita sa treaca. Organismul sufera schimbari, iar aceste
Citește mai mult
psihic
Cum sa incepi ziua dimineata devreme – pentru un psihic si fizic sanatos
Daca iti este greu sa te trezesti dimineata si mai zabovesti putin in asternuturi inainte de a incepe ziua, atunci
Citește mai mult
Ture cu caiacul – recreatie si sanatate
Vremea calda te indeamna sa iesi la soare, sa faci sport si miscare. Caiacul iti poate fi un companion de
Citește mai mult
3 motive pentru care vacantele si sarbatorile sunt sanatoase
Vacantele si sarbatorile sunt deseori mult asteptate. Ele reprezinta timp liber de la lucru si rutina zilnica cu care esti
Citește mai mult
Nu este suficient sa mananci mai putin ca sa slabesti
Multe diete de slabit sustin afirmatia conform careia poti sa pierzi in greutate daca mananci mai putin. Daca vrei sa
Citește mai mult