5 sfaturi de nutritie care va vor imbunatati performanta in ciclism
Antrenamentul vostru obisnuit inseamna sa parcurgeti kilometru dupa kilometru intr-un tempo intens, dar totusi nu vedeti progresul pe care v-ar
Citește mai mult
nutritie
Activitati fizice care ard caloriile
Poate ca stii si tu ca exista multe activitati fizice care ard caloriile, asa ca nu este o scuza daca
Citește mai mult
6 alimente care te hidrateaza
Cea mai eficienta hidratare se realizeaza prin consumul regulat de apa, dar aceasta metoda nu este unica. Organismul nostru are
Citește mai mult
Sfaturi simple pentru o piele frumoasa
Fie ca nu ai prea mult timp, fie ca suferi de anumite conditii medicale, poti avea grija de aspectul tenului
Citește mai mult