Suc cu puternic efect antiinflamator – sustine si imunitatea
Vrei sa incerci un suc natural cu efect antiinflamator, pe care il poti prepara chiar la tine acasa? Acest suc perfect pentru a incepe dimineata cu dreptul este foarte usor de facut.
Desigur ca ai nevoie de ingrediente proaspete, dar din fericire nu iti trebuie prea multe, asa cum vei vedea. Sa ai grija de sanatatea ta este una dintre cele mai bune idei. Iar un suc cu efect antiinflamator, care sustine si imunitatea este ideal, in special primavara. Este sezonul in care putem raci foarte usor.
Asa ca este momentul ideal pentru a-ti fortifica sistemul imunitar si a te bucura de energie din plin.
Cum se prepara acest suc cu efect antiinflamator?
Ei bine, mai usor decat credeai. Si oricum il poti pregati si de seara. Asa ca il vei servi dimineata, dupa ce l-ai depozitat la frigider in timpul noptii. Cel mai bine este sa-l consumi fresh, dar tot este foarte bun si asa.
Desigur ca nu ai mereu timp de dimineata pentru a pregati un suc natural. Oricum dureaza ceva pana cureti toate ingredientele, apoi trebuie sa speli storcatorul…Poate fi enervant, tocmai de aceea varianta de a-l prepara seara este ideal pentru femeile ocupate. Dar care vor sa traiasca sanatos!
Ce contine acest suc magic, cu efect antiinflamator?
Ingrediente:
-3 morcovi
-1 portocala
– 1/2 lingurita de turmeric
– o bucatica de ghimbir (max. 2cm) sau 1/2 lingurita praf de ghimbir
– 2 linguri otet de mere natural
Mod de preparare
Tot ceea ce ai de facut este sa cureti toate ingredientele si sa le pui in storcator, rand pe rand. La final amesteca bine si pune putin piper negru macinat deasupra. Vei observa ca acest suc natural este foarte gustos si simplu de realizat. In special vara poate fi o placere sa-l savurezi, poti pune si un cub de gheata.
Suc cu efect antiinflamator – o adevarata comoara pentru sanatate
Acest sunt este cu adevarat o minune pentru organism, avand proprietati antiinflamatoare, antioxidante, dar si anticangerigene. Vei fi ferita de racelile specifice sezonului rece.
Ghimbirul te poate ajuta si sa:
– ai o tensiune mai buna
– ai un sistem imunitar mai puternic, datorita efectului sau antioxidant de exceptie
– reduci colesterolul
– ai o circulatie sanguina mai buna
Turmericul te poate ajuta si sa:
– purifici organismul, fiind un detoxifiant de exceptie
– previi bolile cronice
– ai o imunitate crescuta
– previi racelile, anemiile, chiar si bolile digestive
Morcovii sunt la randul lor bogati in fibre, vitamina A, dar si betacaroten. Citricele sunt ideale pentru a preveni infectiile datorita continutului ridicat de vitamina C. Iar un suc realizat din aceste ingrediente va avea un gust interesant si…intepator!
Invata sa ai obiceiuri sanatoase, iar organismul tau va fi mai puternic ca oricand.
