Ce este extractul de Garcinia si cum te ajuta sa slabesti
Despre extractul de Garcinia nu a auzit multa lume, tocmai de aceea astazi dorim sa iti prezentam o planta care te poate ajuta in lupta cu kilogramele in plus. Desigur ca nu va face minuni peste noapte, pentru ca acestea nu exista, cel putin atunci cand vine vorba despre slabire.
Dar cu siguranta te va ajuta odata ce vei intelege principiile sale si ce este de facut. Extractul de Garcinia cambogia este un supliment popular pentru slabit despre care a vorbit chiar si celebrul dr. Oz in emisiunile sale.
Acest extract te poate ajuta, fara prea mult efort, sa slabesti cu usurinta, atat timp cat vei avea o viata sanatoasa si activa. Se pare ca nu este unul dintre acele suplimente periculoase, care pe deasupra nici nu te ajuta cu nimic.
Asa ca astazi vom discuta despre cum te poate ajuta planta devenita celebra in Occident.
Extractul de Garcinia si cum functioneaza
Se pare ca dr. Oz considera ca aceasta descoperire poate ajuta oamenii enorm, in special pe cei care se lupta de mult timp cu kilogramele in plus. Desigur ca este important ca inainte sa stii ca suplimentele pentru care optezi sunt recomandate de medici.
ATENTIE! Inainte de a incerca ceva de acest gen, nu uita sa faci o vizita la medic pentru a sigura ca ai luat decizia corecta si nu te va afecta.
Dar haide sa aflam mai multe despre extractul de Garcinia cambogia impreuna. Evident ca este original din Asia si este folosit si in mancare, datorita gustului acru care confera o savoare aparte mancarii. Acidul hidroxicitric (HCA) prezent in cantitate mare in Garcinia este, de fapt, ingredientul activ si totodata substanta „raspunzatoare” de pierderea kilogramelor in plus. Aceasta substanta rezida in coaja, dar fructul in sine este folosita in bucataria asiatica si ca atare.
De ce functioneaza extractul de Garcinia?
Pentru ca are rolul de a inhiba o enzima care produce grasime, este vorba despre ATP – citrat liaza, iar aceasta duce la un metabolism mai bun si la reducerea grasimilor produse de carbohidrati. Studiile pe sobolani au mai aratat si ca a crescut nivelul de serotonina, ceea ce se pare ca duce la reducerea apetitului. Specialistii au efectuat mai multe studii pe sobolani, legate de extractul de Garcinia si toate au aratat ca duce la scaderea semnificativa a kilogramelor in plus.
Desigur, ramane de vazut daca aceste studii vor ajuta la fel de mult si oamenii, dar se pare ca exista dovezi si in acest sens. Exista un studiu care a cuprins 135 de persoane cu probleme de greutate si unde a fost dovedit clar ca cei care au luat extractul de Garcinia au slabit cateva kilograme bune.
Mai exista un studiu american care a aratat ca Garcinia cambogia a redus grasimea abdominala si trigliceridele din sange. Desigur ca parerile sunt impartite, iar unele studii arata ca, de fapt, extractul de Garcinia nu ar fi atat de eficient…Ca in orice alta situatie, exista mai multe pareri, asa ca este important sa alegem ce ni se potriveste cel mai bine si dorim sa incercam.
Un lucru este cert, extractul de Garcinia pare a fi sigur si nu exista efecte secundare, decat usoare probleme digestive uneori. Acest extract te poate ajuta intr-o oarecare masura, dar tine minte ca adevaratele minuni sunt produse de dieta, sport si multa determinare.
Altfel nu vei reusi sa scapi de acele kilograme in plus, indiferent de cate plante sau suplimente vei incerca. Ai incredere si rabdare si vei reusi sa slabesti mai repede decat crezi, odata ce vei face schimbari serioase in viata ta.
