Declutter emotional si fizic: cum sa elimini ce nu-ti mai foloseste
Traim intr-o perioada in care aglomeratia – atat fizica, cat si emotionala – a devenit o constanta. Dulapuri pline, inbox-uri
Citește mai mult
Noutati
Cum sa-ti schimbi viata? Introdu aceste obiceiuri
Cum sa-ti schimbi viata intr-o lume tot mai agitata, unde totul pare sa fie pe pilot automat? Despre toate acestea
Citește mai mult
Cum Menopauza Influenteaza Gingiile si Sanatatea Orala: Ghid pentru Femei
Menopauza este o etapa naturala in viata unei femei, marcand sfarsitul ciclurilor menstruale. De obicei, aceasta survine intre 45 si
Citește mai mult
Cum sa ai o alimentatie sanatoasa daca esti mereu pe fuga?
Lumea agitata in care traim, cand suntem mai mereu pe fuga, ne poate face sa punem alimentatia sanatoasa mai jos
Citește mai mult
Migrenele la femei: cauze, simptome si cand sa consulti un neurolog
Migrena nu este o simpla durere de cap. Este o realitate dificila pentru milioane de femei, care se confrunta cu
Citește mai mult
Cum sa ai grija de pielea ta pe masura ce inaintezi in varsta
Imbatranirea este un proces natural, dar nu inseamna ca trebuie sa lasi pielea ta sa sufere. Fiecare femeie isi doreste
Citește mai mult
De ce este bine sa meditam. Metode si sfaturi simple, pentru incepatori
Sigur si tu ai auzit ca iti poti calma mintea prin tot felul de metode spirituale, asa ca astazi vom
Citește mai mult
Cum iti sustii copilul, in perioada liceului? Sfaturi utile
Vrei sa iti sustii copilul, astfel incat sa ia cele mai intelepte decizii in perioada liceului? Vrei, ca parinte, sa
Citește mai mult
4 obiceiuri zilnice care iti saboteaza starea de bine
Poate ai zile in care te simti lipsita de energie, fara chef sau pur si simplu, nu esti tu. Si
Citește mai mult
Cum sa petreci primele 10 minute ale zilei?
Te-ai gandit vreodata cum sa petreci primele 10 minute ale zilei? Daca vrei sa faci o schimbare in viata ta
Citește mai mult