Romanii iau gustarea intre mese pentru ca le este…pofta!
Gustarea intre mese este un obicei sanatos si optim, in special pentru acelea dintre noi care vor sa isi mentina
Citește mai mult
Autor: Dobrin Mara
Cum sa scapi de stres? Practica acest sport
Cum sa scapi de stres intr-o lume tot mai agitata? Avem vesti minunate, avand in vedere ca noi studii in
Citește mai mult
Bauturi de weekend – smoothie sau sucuri naturale?
Daca vrei sa incepi sfarsitul saptamanii cu dreptul, ar trebui sa optezi pentru una dintre aceste bauturi de weekend. Ei
Citește mai mult
Ce spun nutritionistii despre iaurtul grecesc. Stiai?
De cativa ani incoace, tot auzim ca iaurtul grecesc este sanatos, satios si ne ajuta in procesele digestive. Totusi, de
Citește mai mult
STUDIU – Romanii consuma vitamine si minerale, in mod regulat
Atunci cand vine vorba despre vitamine si minerale, romanii par sa fie campioni. Comcret, un studiu recent arata ca un
Citește mai mult
De ce sa mananci ardei iuti. Ai aflat?
Daca si tu te intrebai de ce sa mananci ardei iuti, este momentul sa descoperi mai multe despre acest detaliu.
Citește mai mult
Smoothie de toamna – delicioase si sanatoase
Un smoothie de toamna poate fi cea mai buna idee, mai ales atunci cand vrei sa ai grija la sanatate.
Citește mai mult
Dieta lui Jennifer Lopez, pentru o silueta perfecta!
Daca si tu aspiri la un trup de invidiat, dieta lui Jennifer Lopez va fi perfecta pentru tine. Cu siguranta
Citește mai mult
Carbohidratii pe care trebuie sa-i consumi! Stiai?
Carbohidratii nu sunt „bine vazuti”, asa cum stii deja. Acest lucru este cert, dar daca astazi ti-am da o veste
Citește mai mult
Obiceiuri nesanatoase la micul dejun
Aceste obiceiuri nesanatoase la micul dejun pot duce la ingrasare, fara doar si poate. Tocmai de aceea astazi am ales
Citește mai mult