Romanii iau gustarea intre mese pentru ca le este…pofta!
Gustarea intre mese este un obicei sanatos si optim, in special pentru acelea dintre noi care vor sa isi mentina
Citește mai mult
Alimentatie
Bauturi de weekend – smoothie sau sucuri naturale?
Daca vrei sa incepi sfarsitul saptamanii cu dreptul, ar trebui sa optezi pentru una dintre aceste bauturi de weekend. Ei
Citește mai mult
De ce sa mananci ardei iuti. Ai aflat?
Daca si tu te intrebai de ce sa mananci ardei iuti, este momentul sa descoperi mai multe despre acest detaliu.
Citește mai mult
Smoothie de toamna – delicioase si sanatoase
Un smoothie de toamna poate fi cea mai buna idee, mai ales atunci cand vrei sa ai grija la sanatate.
Citește mai mult
Carbohidratii pe care trebuie sa-i consumi! Stiai?
Carbohidratii nu sunt „bine vazuti”, asa cum stii deja. Acest lucru este cert, dar daca astazi ti-am da o veste
Citește mai mult
Obiceiuri nesanatoase la micul dejun
Aceste obiceiuri nesanatoase la micul dejun pot duce la ingrasare, fara doar si poate. Tocmai de aceea astazi am ales
Citește mai mult
O zi de toamna perfecta – idei de dieta si miscare
Nu este tocmai greu sa creezi o zi de toamna perfecta, in special ca, in ultimii ani, acest anotimp este
Citește mai mult
Retete de testat in weekend – burger vegetal sau chiftelute din zucchini?
Daca si tu vrei sa pregatesti ceva deosebit la final de saptamana, iti propunem cateva retete de testat in weekend.
Citește mai mult
Ce sa mananci toamna? Pregateste corpul pentru sezonul rece
Ce sa mananci toamna astfel incat sa fortifici sistemul imunitar si sa au un organism mai puternic ca oricand? Ei
Citește mai mult
Benefiicile sucurilor proaspete in alimentatie
Alimentatia sanatoasa, alaturi de un stil de viata activ, reprezinta unele dintre preocuparile principale pentru tot mai multe persoane, mai
Citește mai mult