Surse de calciu fara lapte
Cu siguranta ai auzit ca exista nenumarate surse de calciu fara lapte. Asa ca poate ar fi cazul sa incerci
Citește mai mult
Alimentatie
Alimente pentru creier – ce sa mananci mai des
Da, exista anumite alimente pentru creier menite sa ne faca viata mai buna. Din toate punctele de vedere. Dupa cum
Citește mai mult
Cum trebuie pastrate alimentele si bauturile in frigider
Afla cum sa pastrezi corect alimentele si bauturile in frigider pentru a mentine prospetimea, siguranta si valoarea nutritiva a acestora, cu sfaturi utile pentru un stil de viata sanatos.
Citește mai mult
Cum sa iei vitamine din alimente?
Cum sa iei vitamine din alimente, in cel mai simplu mod? Este foarte usor, ramane doar sa le …”mananci”, asa
Citește mai mult
Cel mai bun SFAT pentru un abdomen plat
Pentru un abdomen plat, exista multe lucruri pe care le putem face. Dar unul dintre cele mai importante este, fara
Citește mai mult
6 metode practice sa iti recapeti energia dupa masa de pranz
Te-ai intrebat de ce la o ora dupa ce mananci simti ca toata energia ti se scurge din corp si
Citește mai mult
Prebiotice si probiotice: care sunt diferentele, beneficiile si surse recomandate pentru sanatatea digestiva
Prebioticele si probioticele sunt extrem de importante pentru echilibrul florei intestinale si trebuie sa stii ca rolurile lor sunt total
Citește mai mult
Zaharul – la fel de nociv ca stresul!
Cu totii stim ca zaharul nu este nici pe departe un aliment dezirabil, chiar daca ne place. Din pacate, acest
Citește mai mult
Vitaminele in sezonul rece: de ce ai nevoie de un plan de rezerva
Te simti obosita, lipsita de energie, iar starea ta generala parca nu mai este la fel de optimista ca inainte?
Citește mai mult
De ce sa gatesti cu ulei de masline?
Daca si tu te-ai intrebat de ce ar fi indicat sa optezi pentru ulei de masline mai des, astazi avem
Citește mai mult