Alimentatie

Cartofi pane. Prepara-i chiar tu!

Nu trebuie sa fii o buna bucatareasa ca sa prepari cartofi pane, o reteta excelenta. Desigur ca vestile bune continua, pentru ca, la fel ca in cazul supei de porumb, aceasta reteta este usor de preparat.

Nu ai nevoie de multe ingrediente si poti savura mancarea imediat. Merge de minune alaturi de salate de cruditati, muraturi si reprezinta o garnitura excelenta. Sigur ca stiai asta deja, dar poti sa fii sigura ca acesti cartofi pane ii vor impresiona pe toti. Iti recomandam sa-i servesti atunci cand ai pregatit un gratar simplu de curcan sau un peste la cuptor.

Vei remarca faptul ca vor avea un mare succes, in special atunci cand vrei sa „condimentezi” putin masa pe care o pregatesti. Alaturi de aceasta garnitura, orice preparat din carne sau legume va fi evidentiat.

Esti gata sa pregatim un pranz sau o cina savuroasa?

Cartofi pane – simpli, dar cu un gust remarcabil

Desigur ca poti alege si cartofi noi pentru a pregati minunata reteta. Ramane la latitudinea ta sa alegi varianta potrivita. Un lucru este cert, vei avea nevoie de cateva ingrediente cheie. Daca vrei sa pregatesti varianta „am grija de silueta” s-ar putea sa fie necesar sa mergi la cumparaturi.

Ai nevoie de:

– 10 cartofi

– pesmet sau malai

– faina de grau sau faina de orez (pentru ca nu are gluten este indicata pentru silueta)

– 4 oua de tara (de preferat)

– sare, piper, condimente la alegere (turmeric, boia, fulgi de chili, cimbru, rozmarin etc)

– ulei

Mod de preparare

Taie cartofii, spalati si curatati in prealabil, in rondele de aproximativ 5 mm grosime si sterge-i bine de apa cu un servet. Se vor da prin faina, prin oul batut cu sare si prin pesmet/malai. Se vor praji in tigaia in care ai incins in prealabil uleiul pana devin rumeniti pe o parte. Dupa aceea ii vei intoarce pe cealalta parte si in final ii vei pune intr-o farfurie in care ai pus servete de hartie, pentru absorbirea uleiului in exces.

Cartofi pane, un deliciu mai putin intalnit

Daca esti ca noi, poate ca nu te gandisei pana acum sa faci cartofi pane. De obicei pane-urile sunt realizate din orice altceva, numai din cartofi nu! De data aceasta am ales sa te surprindem. Nu taia feliile de cartofi prea groase, altfel risti ca acestia sa ramana cruzi.

Rumeneste cartofii la flacara mica si bucura-te de ei alaturi de branza feta, salata de rosii si castraveti si un pahar de vin rosu.

Cartofi crocanti la cuptor – savurosi si satiosi

Evident, nu iti recomandam sa mananci cartofi zilnic, ci sa variezi garniturile, pentru ca trupul tau sa beneficieze de toate vitaminele, prin rotatie.

RETETA cartofi crocanti la cuptor

Ai nevoie de:

– un kg de cartofi

– 3 linguri de faina de orez

– o lingurita de paprika sau boia

– 1 sau 2 ligurita de sare...continuarea retetei de cartofi crocanti la cuptor >>>

Dobrin Mara

Leave a Comment
Share
Autor
Dobrin Mara

Ultimele articole

Cum sa iei vitamine din alimente?

Cum sa iei vitamine din alimente, in cel mai simplu mod? Este foarte usor, ramane…

4 ore

Cel mai bun SFAT pentru un abdomen plat

Pentru un abdomen plat, exista multe lucruri pe care le putem face. Dar unul dintre…

o zi

Curata ficatul si slabeste in 20 de zile

Daca si tu te intrebai cum sa cureti ficatul de reziduri si totodata sa slabesti,…

2 zile

Divort fara victime. Cum iti protejezi copilul de durerea despartirii?

Draga parinte, fara doar si poate ca divortul tau nu trebuie sa devina trauma copilului…

5 zile

Detox de 3 zile. Consuma aceste smoothie-uri

Un detox de 3 zile este cea mai buna alegere atunci cand vrei sa pierzi…

6 zile

Postul intermintent. Ce sa nu faci

In postul intermitent avem anumite perioade in care putem manca. Practic, vorbim despre un post…

o săptămână

Acest site foloseste Cookie-uri