Sa bei apa este una dintre cele mai bune idei, in special cand vorbim despre zilele caniculare cu care ne confruntam in ultima vreme. Practic, de acum incolo vei intelege ca tot ceea ce trebuie sa faci este sa devii creativa. Nu iti face griji, nu vorbim despre nimic super complicat sau iesit din comun.
Pur si simplu vei invata sa bei apa intr-un mod mai distractiv. Ce ar fi sa adaugi cateva ingrediente naturale, alcaline si accesibile oricui? Incearca pentru a vedea daca te atrage o astfel de apa, asa ca ar fi bine sa testezi macar una dintre retetele de mai jos.
Lasa-te purtata de imaginatie si bucura-te de un pahar de apa…altfel!
Apa cu felii de castravete si ghimbir
Ai nevoie de:
Pune ingredientele in carafa si adaupa apa. Asteapta 2-3 ore inainte de a consuma apa, poti sa o consumi si a doua zi. Vei remarca o aroma speciala, mai ales daca vei adauga si 2-3 cuburi de gheata.
Apa cu zmeura si frunze de menta
Ai nevoie de:
Pune ingredientele in carafa si adaupa apa. Asteapta 2-3 ore inainte de a consuma apa, poti sa o consumi si a doua zi. Vei remarca o aroma speciala, mai ales daca vei adauga si 2-3 cuburi de gheata.
Apa cu felii de mar si scortisoara
Ai nevoie de:
Pune ingredientele in carafa si adaupa apa. Asteapta 2-3 ore inainte de a consuma apa, poti sa o consumi si a doua zi. Vei remarca o aroma speciala, mai ales daca vei adauga si 2-3 cuburi de gheata.
Apa cu felii de lamaie si menta
Ai nevoie de:
Pune ingredientele in carafa si adaupa apa. Asteapta 2-3 ore inainte de a consuma apa, poti sa o consumi si a doua zi. Vei remarca o aroma speciala, mai ales daca vei adauga si 2-3 cuburi de gheata.
Ei bine, incepem cu dimineata. Daca nu esti adepta unui pahar de apa baut imediat dupa trezire, s-ar putea sa ti se para foarte ciudata cerinta noastra. Dar nu este absolut deloc ceva iesit din comun. Asadar, alege apa pura, cu ph ridicat si incepe sa consumi cat mai des, de-a lungul zilei.
De exemplu, consuma 2 pahare (sau chiar 3, in timp vei reusi) imediat dupa trezire. Nu trebuie sa te grabesti, aloca-ti un sfert de ora. Vei remarca cum organismul „incepe” sa se trezeasca la viata, plus ca vei elimina toxinele. De asemenea, s-ar putea sa mergi de cateva ori la toaleta, dar nu te mira…mai multe aici >>>
Cum sa bei apa corect, astfel incat rezultatele sa fie mai mult decat imbucuratoare? Despre…
Vrei sa iti sustii copilul, astfel incat sa ia cele mai intelepte decizii in perioada…
Poate ai zile in care te simti lipsita de energie, fara chef sau pur si…
Te-ai gandit vreodata cum sa petreci primele 10 minute ale zilei? Daca vrei sa faci…
Avem vesti bune astazi, in contextul in care am gasit cheia succesului in procesul de…
Dependenta de zahar este o chestiune cat se poate de serioasa. In special in ziua…
Acest site foloseste Cookie-uri
Leave a Comment