Alimentatie

Clatite din dovlecei – reteta savuroasa de sezon

Poate ca nu ai mai auzit pana acum de clatite din…dovlecei. Ei bine, ai citit corect, acest preparat exista si este unul foarte gustos. Chiar daca ti se pare o asociere nepotrivita de alimente, vei vedea imediat ca lucrurile nu stau asa.

Aceste clatite din dovlecei pot fi servite cu fructe sau iaurt, ramane ca tu sa alegi varianta care ti se pare cea mai potrivita. De fapt, pot constitui o gustare perfecta, dar si un desert minunat.

Nu ai nevoie de cine stie ce ingrediente sofisticate, asa ca nu iti face griji. S-ar putea sa ai deja o buna parte dintre ele chiar la tine in camara.

Sa descoperim reteta impreuna.

Clatite din dovlecei – cum se prepara?

In primul rand, vei avea nevoie de:

– 2 dovlecei medii

– o cana de faina (poti folosi integrala daca tii la silueta)

– 2 oua medii

– 2 mere

– 150 grame zahar brun

– 2 linguri de ulei

– un praf de sare si scortisoara

– o lingura apa minerala

Mod de preparare

In primul rand, vei spala si vei curata cojile dovleceilor si ale merelor, indeparteaza semintele. Da-le pe razatoarea mica si lasa-le impreuna la scurs, pana se duce din acel lichid in exces.

Dupa aceea, adauga ingredientele de mai sus, mai putin uleiul si scortisoara. Amesteca bine pana obtii o pasta omogena, iar in acel moment aluatul este pregatit.

Dupa aceea, urmeaza sa prajesti clatitele cate 2-3 minute pe fiecare parte, exact in acelasi mod in care se procedeaza si pentru reteta traditionala.

Clatite din dovlecei – le poti servi alaturi de fructe sau iaurt grecesc

De asemenea, le poti servi alaturi de capsune feliate sau orice alt fruct. Poti pune si putina miere si scortisoara, vei obtine un desert de senzatie.

Daca vrei sa mananci ceva mai putin dulce, sa spunem ca ai pregatit astfel de clatite din dovlecei la cina, ai si alta varianta la indemana. Nu iti ramane altceva de facut decat sa servesti aceste clatite rumenite alaturi de un iaurt grecesc. Vor merge de minune impreuna.

De asemenea, poti sa nu folosesti mere, ci doar dovlecei, atunci cand prepari aluatul. In acel caz vei pune si putina sare, marar si vei rumeni clatitele de dovlecei. Pe acelea le poti servi si cu branza sau chefir.

Vinete si dovlecei umpluti – o reteta simpla, la indemana oricui!

Cand incep sa fie moi, ia-le de pe foc si pune amestecul in cele 4 jumatati de vinete si dovlecei. Toarna si sucul de rosii deasupra.

Deschide cuptorul la 180 de grade, tapeteaza cu hartie de copt tava pe care vei aseza vinetele si dovleceii umpluti. Da totul la cuptor pret de 25 de minute sau chiar mai putin. Dupa 10 minute verifica totul pentru a te asigura ca este in regula.

Serveste ca atare, cu smantana sau parmezan…vezi reteta completa aici >>>

Dobrin Mara

Leave a Comment
Share
Autor
Dobrin Mara

Ultimele articole

De ce este bine sa meditam. Metode si sfaturi simple, pentru incepatori

Sigur si tu ai auzit ca iti poti calma mintea prin tot felul de metode…

22 de ore

Ce mananci, nu cat mananci determina aparitia grasimii abdominale!

Aparitia grasimii abdominale este unul dintre acele aspecte neplacute cu care se confrunta multa lume,…

2 zile

Dieta Sirtfood – celebrul regim cu care Adele a slabit 45 de kilograme

Poate ca ai auzit ca dieta Sirtfood a fost cea "raspunzatoare" de reusita lui Adele.…

3 zile

Suplimente pentru femei. De ce vitamine si minerale ai nevoie, dupa 40 de ani

Fara doar si poate ca acele suplimente pentru femei isi au rolul lor, iar dupa…

4 zile

Cum sa bei apa corect, ca sa slabesti?

Cum sa bei apa corect, astfel incat rezultatele sa fie mai mult decat imbucuratoare? Despre…

o săptămână

Cum iti sustii copilul, in perioada liceului? Sfaturi utile

Vrei sa iti sustii copilul, astfel incat sa ia cele mai intelepte decizii in perioada…

o săptămână

Acest site foloseste Cookie-uri