Cum sa te eliberezi de stres? Citate ale marilor ganditori

La intrebarea „cum sa te eliberezi de stres” nu multi au un raspuns clar. Asa ca astazi vom invata putin despre marii scriitori, filozofi si ganditori. Te va ajuta daca vei urma ideile lor si simplitatea cu care privesc viata. Desigur ca cititul iti va deschide mintea si te va ajuta sa intelegi mai bine viata.

Iar de acum incolo vei sti cum sa te eliberezi de stres si ce este de facut. Poate ca nu vei reusi mereu sa aplici aceste citate. Dar totusi, ceva in interioriul tau se va trezi si iti va confirma ca esti pe drumul cel bun.

Evident ca poti apela si la un ajutor specializat. In special daca simti ca nu mai poti face fata stresului cotidian. Dar incearca sa alegi metodele naturiste in defavoarea celor alopate.

Cum sa te eliberezi de stres? Incearca sa nu mai dai importanta

Stim, este greu de aplicat acest sfat, dar chiar functioneaza! Intotdeauna vor persista lucrurile carora le dai importanta, nu uita acest lucru. De asemenea, apeleaza la metode naturiste de calmare. Ne referim aici la yoga, pilates, valeriana, ceai de tei sau o plimbare lunga in natura…Intelegi la ce ne referim.

Exercitii pentru o minte echilibrata – despre ce este vorba?

Nu va trebui sa invatati sau sa memorati nimic. Aceasta tehnologie nu se bazeaza pe puterea creierului de a acumula cunostinte in somn sau pe mesaje subliminale. Nu veti auzi decat o succesiune de sunete frumoase…vezi mai multe informatii aici >>>

Dar sa revenim la subiectul principal si sa vedem care sunt cele mai intelepte citate, care te vor ajuta sa elimini stresul.

„Atunci cand te opresti si stai linistit, asculti si observi ca intreaga lume incepe sa-ti vorbeasca.” – James Carroll

„Respiratia este puterea din spatele tuturor lucrurilor…Inspir, expir si stiu ca doar lucruri bune se vor petrece.” – Tao Porchon-Lynch

” In interiorul tau exista o liniste, un sanctuar in care te poti retrage oricand pentru a fi tu insuti.” – Hermann Hesse

Cum sa te eliberezi de stres? Invata sa traiesti in momentul prezent

„Sentimentele vin si pleaca precum norii intr-o zi cu vant. Respiratia constienta este ancora mea.” – Thich Nhat Hanh

„Calmitatea este adevarata putere.” – Josiah Gilbert Holland

„Lasa totul sa decurga lin, liber astfel incat inima ta sa se deschida pentru a primi tandrete si compasiune.” – Tsoknyi Rinpoche

„Nu incerca sa fortezi nimic. Lasa viata sa decurga in mod detasat. Dumnezeu ajuta florile sa infloreasca fara a forta nimic.” – Osho

„Intelege acest lucru si fii liber: nu suntem in corpurile noastre; corpurile noastre sunt inauntrul nostru.” – Sean A. Mulvihill

„Propune-ti ca pacea mintii sa fie cel mai inalt tel al tau si creeaza-ti existenta in jurul acestei idei.” – Brian Tracy

„De multe ori un rau calm pare a fi turbulent, dar totusi se varsa in mare.” – Mikhail Lermontov

„A face ceva productiv este o maniera minunata de a ne elibera de stres. Fa lucruri care conteaza si iti fac placere.” – Ziggy Marley

„Prima regula este sa nu te stresezi pentru lucrurile marunte. Al doilea lucru este ca, de fapt, toate sunt lucruri marunte.” – Robert Eliot

„Ofera-i aripi stresului tau si lasa-l sa zboare.” – Terri Guillemets

„Cea mai mare arma impotriva stresului este tocmai abilitatea noastra de a avea un gand, pe rand.” – William James

„Ziua in care te vei elibera de poverile pe care le porti va fi totodata si ziua in care vei straluci cel mai mult.” – Katrina Mayer

Sursa: www.success.com/