Sanatatea incepe, de cele mai multe ori, din bucatarie. Pentru multe femei, grija pentru echilibrul hormonal, digestie, imunitate si starea generala de bine merge mana in mana cu alegerile alimentare zilnice. Iar laptele si iaurtul ocupa un loc important in alimentatia zilnica, mai ales datorita continutului de calciu, proteine si bacterii benefice.
A revenit in atentia noastra modul in care sunt procesate aceste alimente, asa ca tot mai des apare dorinta de a ne orienta, din nou, spre alimente simple, curate, fara adaosuri inutile, cum erau facute candva chiar in casa.
In acest context, pasteurizarea nu trebuie trecuta cu vederea, pentru ca are un rol important in obtinerea unor produse lactate sanatoase, potrivite pentru consumul zilnic al intregii familii.
Pasteurizatorul este un dispozitiv conceput sa incalzeasca laptele la o temperatura controlata pentru o perioada de timp, apoi sa-l raceasca in mod regulat, care ajuta la distrugerea bacteriilor periculoase (cum sunt Salmonella, E. coli sau Listeria) si reducerea riscului de imbolnaviri alimentare, precum si la cresterea duratei de pastrare a laptelui.
Procesul de pasteurizare poate fi adaptat pentru fermentare ulterioara (cum este cazul iaurtului sau branzeturilor) si exista modele de pasteurizatoare care au programe speciale pentru astfel de produse, dupa cum putem vedea pe FrigoFarm.ro.
Laptele crud, adus direct de la animale, poate contine agenti patogeni. Pasteurizarea reduce semnificativ riscul unor afectiuni digestive sau infectii, ceea ce este deosebit de important daca in familie ai copii mici, persoane varstnice sau femei insarcinate.
Folosind un pasteurizator poti controla exact ce lapte folosesti – de la vaca, capra sau oaie – si ce culturi adaugi pentru fermentare. Aceasta inseamna ca produsele lactate sunt mai curate, fara aditivi ascunsi si cu un gust natural.
Pentru a face iaurt ai nevoie de:
Pasteurizatorul incalzeste laptele la temperatura necesara (de obicei, 63–90°C) si apoi il mentine la o temperatura prielnica fermentarii. Astfel, faciliteaza transformarea laptelui in iaurt cremos, consistent si sanatos, fara sa te bazezi pe lapte UHT sau pe procedee improvizate.
Multe pasteurizatoare sunt multifunctionale. Unele modele permit producerea si a altor lactate precum branza, crema de lapte sau chiar pasteurizarea sucurilor de fructe.
Pe piata exista atat vana de pasteurizare electrica, cat si cu abur, in diverse capacitati si configuratii pentru procesarea laptelui. Acestea sunt fabricate din inox AISI 304, care este sigur pentru alimente si usor de curatat.
Desi poti produce iaurt si fara pasteurizator, o astfel de vana iti ofera un control mult mai precis al temperaturii si un proces automatizat, care iti este de mare folos daca prepari lactate frecvent sau in cantitati mai mari.
Folosirea unui pasteurizator iti ofera siguranta ca laptele este corect procesat si ca produsele pe care le pregatesti acasa sunt sanatoase, delicioase si potrivite pentru o alimentatie echilibrata, inclusiv atunci cand iti doresti iaurt de casa cremos si nutritiv. Daca iti place sa gatesti si sa experimentezi in bucatarie, orienteaza-te spre echipamente de incredere, pentru a obtine produse sanatoase, sigure si gustoase.
Sursa foto: unsplash.com
Daca si tu te intrebai cum sa cureti ficatul de reziduri si totodata sa slabesti,…
Draga parinte, fara doar si poate ca divortul tau nu trebuie sa devina trauma copilului…
Un detox de 3 zile este cea mai buna alegere atunci cand vrei sa pierzi…
In postul intermitent avem anumite perioade in care putem manca. Practic, vorbim despre un post…
Beneficiile stabilirii unei rutine a bebelusului sunt multe atat pe plan fizic, cat si psihilogic.…
Cum sa mergi corect, in special ca mersul pe jos este una dintre cele mai…
Acest site foloseste Cookie-uri
Leave a Comment