De ce sa faci yoga? Motive la care nu te gandeai

de ce sa faci yoga

In ziua de astazi, poate si tu ti-ai pus intrebarea – de ce sa faci yoga? Multa lume doreste sa stie care sunt realele beneficii si de ce atat de multi oameni aleg sa o practice.

Cel putin in Occident, din ce in ce mai multi practica aceasta tehnica ancestrala asiatica, prin care se pot elibera de griji si probleme.

Asa ca ar fi momentul sa afli si tu de ce sa faci yoga, in viata de zi cu zi. Cine stie, poate vei reusi sa te eliberezi de anumite stari neplacute. Anxietatea, depresia si chiar insomniile pot fi prevenite cu yoga. Evident ca poate fi si o maniera minunata de a face miscare. Da, sustine procesul de slabire, in special ca yoghinii nu recomanda produsele animale.

Astfel dieta este una sanatoasa, curata, care abunda in nutrienti, vitamine si minerale. Mai multe despre yoga si aici >>>

De ce sa faci yoga? Pentru ca te va ajuta sa fii mai bine!

O parte din AVANTAJELE practicarii celor 50 de exercitii yoga, pe care dorim sa ti le prezentam astazi:

elimina stresul
amelioreaza tensiunile psihice, depresiile, nevrozele
imbunatateste o serie de afectiuni ale corpului fizic
amplifica memoria si procesele mentale
echilibreaza toate structurile fiintei
stimuleaza sistemul imunitar
induce o stare profunda de calm si pace interioara
deschide calea catre intelepciune
elibereaza fiinta de prejudecati, inhibitii si limitari
imbunatateste capacitatea de a comunica cu ceilalti, detalii aici >>>
dinamizeaza vointa
amplifica increderea in sine
armonizeaza structura corpului fizic, eliminand surplusul de greutate
intareste si tonifica musculatura
mareste atentia si concentrarea
deschide fiinta catre o comunicare spirituala autentica cu Universul

De ce sa faci yoga? Pentru ca ai toate motivele

DEZAVANTAJE? Nu exista.

Acum ai tot ce te intereseaza despre YOGA, pe stick-ul 50 de exercitii yoga pentru relaxare. Ghid practic pentru incepatori. Vei remarca faptul ca starea ta de spirit se schimba in bine si te simti mai relaxata.

Nu are cum sa nu-ti atraga atentia anumite aspecte esentiale. Desigur ca este important si modul de viata in continuare. Dar poti incepe sa faci mici schimbari in viata ta, cate un pas, in fiecare zi.

Te-am convins? Atunci incearca si tu yoga si creeaza-ti viata la care aspiri >>>>