Cum recunosti tulburarea obsesiv – compulsiva?

Tulburarea obsesiv-compulsiva este una dintre cele mai frecvent intalnite forme de anxietate, afectand aproximativ 2-3% din populatie. Aceasta afectiune se manifesta printr-un labirint de ganduri intruzive si comportamente repetitive, creand o poveste mentala captivanta si, adesea, debilitanta.

Tulburarea se caracterizeaza prin prezenta obsesiilor, ganduri involuntare, intruzive si neplacute, si a compulsiunilor, comportamente repetitive executate cu scopul de a reduce anxietatea asociata obsesiilor.

Aceasta tulburare poate aparea la orice varsta, dar debutul este adesea in adolescenta sau la inceputul vietii adulte. Afecteaza atat barbatii, cat si femeile, iar simptomele pot varia in intensitate de la usoare la severe.

Simptomele sunt diverse si pot include obsesii legate de temeri irationale, cum ar fi contaminarea, teama de a face rau altora sau obsesiile legate de ordine si simetrie.

Compulsiunile corespunzatoare pot implica spalarea excesiva a mainilor, verificarea repetata a usilor sau aparatelor, sau necesitatea de a repeta anumite actiuni un numar specific de ori. Individul se simte adesea captiv intr-un cerc vicios de ganduri si comportamente, avand dificultati in a-si controla preocuparile si ritualurile.

Cateva exemple de compulsii:

Curatenia pentru a reduce teama ca germenii, murdaria sau substantele chimice ii vor „contamina”. Sunt oameni care petrec ore spalandu-se sau facand curatenie in spatiul lor.

Repetarea pentru a depasi anxietatea. Unii oameni rostesc un nume sau o fraza sau repeta un comportament de mai multe ori pentru a se proteja impotriva unei suferinte sau unei temeri puternice.

Verificarea excesiva. De exemplu, de teama ca au uitat sa inchida usa sau sa opreasca aragazul, unii oameni dezvolta ritualuri de verificare. Unii oameni se intorc in mod repetat sa verifice daca au incuiat usa.

Aranjarea excesiva pentru reducerea disconfortului. Sunt oameni care prefera sa puna obiecte, cum ar fi cartile intr-o anumita ordine, sau sa aranjeze obiectele de uz casnic „la fel” sau in mod simetric.

Cei mai multi dintre oameni au ganduri obsesive si / sau comportamente compulsive in diverse momente din viata lor, dar asta nu inseamna ca toti avem tulburare obsesiv-compulsiva. Pentru a se considera ca suferi de tulburare obsesiv-compulsiva, acest ciclu de obsesii si compulsii trebuie sa fie unul extrem, sa iti consume foarte mult  timp si sa impiedice activitatile importante pe care le ai de facut.

Tulburarea obsesiv compulsiva poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii, afectand relatiile, viata profesionala si starea generala de bine a individului. Preocuparea constanta si eforturile depuse in gestionarea obsesiilor si compulsiunilor pot conduce la oboseala, anxietate si chiar depresie.

Adesea, tulburarea interfereaza cu capacitatea de a functiona eficient in viata de zi cu zi si poate genera stigmat social, deoarece comportamentele specifice pot parea stranii sau inexplicabile pentru cei din jur.

Este o tulburare cronica in multe cazuri, dar severitatea simptomelor poate varia pe parcursul timpului. In unele cazuri, simptomele se pot ameliora semnificativ cu terapia adecvata, in timp ce in altele pot exista perioade de exacerbare. Cursul si durata pot fi influentate de multipli factori, inclusiv de tratamentul primit si de capacitatea individului de a face fata stresului si schimbarilor in viata.

In general, majoritatea tipurilor de tulburare compulsiva raspund la psihoterapie individuala, combinatie de terapie cognitiv comportamentala si prevenirea raspunsului la expunere si medicatie.