smoothie care ard grasimile
Daca si tu vrei sa scapi de kilogramele in plus este momentul sa incerci aceste smoothie-uri care ard grasimile. De ce? Pentru ca sunt o maniera facila de a da jos fara sa tii o dieta drastica. Desigur, nu inseamna ca poti manca dulciuri cat este ziua de lunga.
Mai degraba, vorbim despre modificarea regimului alimentar zilnic, incetul cu incetul. Asa ca incearca si tu cateva smoothie-uri care ard grasimile si sustin starea de sanatate.
Practic, vei invata cum sa mananci mai sanatos, iar acest obicei te va duce la o silueta mai armonioasa si un organism mai puternic.
Cum se prepara aceste smoothie-uri care ard grasimile?
Ai nevoie de:
Mod de preparare
Se pun ingredientele in blender si se mixeaza pana la omogenizare. Poti savura aceasta bautura in loc de micul dejun sau ca gustare intre mese sau inainte de antrenamentul fizic.
Smoothie de slabit cu banane si capsune
Ai nevoie de:
Mod de preparare
La fel ca la reteta anterioara. Poate fi o gustare minunata, care iti va conferi energie inainte de antrenamente sau activitati fizice!
Smoothie de slabit cu banane si miere
Ai nevoie de:
Mod de preparare
La fel ca la retetele anterioare. Poti inlocui laptele cu apa plata, daca vrei o varianta mai usoara. Nu uita ca aceste smoothie-uri pot fi pastrate la frigider pentru doar cateva ore.
Deficienta de vitamina D este un subiect intens dezbatut in special in sezonul rece. Lipsa…
Pasteurizarea nu trebuie trecuta cu vederea, fiind importanta in obtinerea unor produse lactate sanatoase, potrivite…
Intr-o lume in care jonglam constant intre cariera, familie si responsabilitati sociale, propria sanatate ajunge…
Te-ai oprit vreodata sa te intrebi daca nu cumva organismul tau iti semnaleaza o problema…
Poate si tu te-ai intrebat ce semnificatii are vascul de Craciun sau de Anul Nou…
Daca si tu vrei sa ai grija de silueta, ar fi indicat sa consumi mai…
Acest site foloseste Cookie-uri
Leave a Comment