Hummus cu ciocolata – cel mai „la moda” desert!

Desigur ca la hummus cu …ciocolata probabil nu te-ai fi gandit, dar tinem sa te anuntam ca este unul dintre cele mai in voga deserturi la ora actuala.

Iar acest desert cu ciocolata este unul extrem de versatil, fiind un sos sau un „dip” cum ar zice americanii, foarte foarte gustos!

Vei ramane uimita, dar acest hummus cu ciocolata merge si ca „sos” pentru covrigei. Asa ca, daca vrei ceva mai crocant si satios, nu uita sa apelezi la aceasta varianta. Este delicios si nu are asa de multe calorii cum ai putea fi tentata sa crezi.

Ciocolata sarata este grozava, asa ca de ce nu ar fi si aceasta combinatie savuroasa? In fine, ramane la latitudinea ta sa incerci.

Hummus cu ciocolata – cum se face?

Partea grozava la acest desert este faptul ca nu dureaza mult procesul de „fabricatie.” Adica, poate fi gata si in 5 minute, daca te grabesti putin si ai totul pregatit.

Retete de hummus – cele mai savuroase:

1. Hummus in stil grecesc

Ingrediente

– 1 conserva de naut ( sau fierbi 500 de grame)
– 1/2 ceasca branza feta
– 2 linguri suc de lamaie
– o mana baby spanac
– un praf de scortisoara…mai multe retete cu hummus aici >>>

Dar haide sa vedem cum se gateste acest hummus cu ciocolata.

Ingrediente:

• o cana si 1/2 de naut (lasat la inmuiat si fiert apoi) sau o conserva de naut
• 3 linguri si 1/2 de sirop de artar
• 1/2 lingurita de extract de vanilie
• 1/4 lingurita de sare
• 4 linguri de cacao
• 2 lingurite de apa

Mod de preparare:

Intr-un blender vei pune toate ingredientele mai putin apa si vei folosi doar 2 linguri si jumatate din siropul de artar. Vei amesteca totul pana devine o pasta vartoasa, iar apoi poti adauga linguritele de apa si siropul de artar ramas.

Daca nautul tau a fost deja sarat, nu uita sa nu mai pui sare! Vei vedea ca se va obtine un hummus cu ciocolata de exceptie, garantat.

Acest desert este satios, asa ca iti va tine si de foame, ceea ce este bine pentru ca vei manca mai putine preparate.

Sursa: avirtualvegan.com