Daca vrei sa fii frumoasa din cap pana in picioare, este important ca ingrijirea picioarelor sa fie un proces pe care sa nu-l omiti. Mai ales cand stii ca se apropie sezonul calduros.
Tine minte ca picioarele trebuie ingrijite cat mai des, iar acest lucru se poate face foarte usor si acasa. Cum poti scapa de bacterii sau ciuperci, in special dupa iarna, cand trebuie sa te incalti numai in ghete? Un lucru foarte important este sa ai picioarele mereu curate, asa ca nu trebuie sa eviti cateva aspecte de baza.
De multe ori uitam cat de importanta este ingrijirea picioarelor, mai ales ca acestea lucreaza atat de mult, in fiecare zi.
Daca intampini dureri neplacute si simti ca picioarele tale sunt obosite, cu atat mai mult trebuie sa urmezi acesti pasi.
Ingrijirea picioarelor acasa – ce trebuie sa faci
– spala-te pe picioare…cat mai des. Un lucru cat se poate de simplu. Iar acest aspect se poate realiza de mai multe ori pe zi. De asemenea, foloseste produse speciale de curatire a picioarelor. Si spala-te constiincios, de fiecare data cand esti la dus. In acest fel picioarele tale vor fi mereu curate
– mentine-le uscate. Un pas pe care nu trebuie sa il omiti. Umezeala este un mediu propice pentru infectii si ciuperci. Simptomele includ mancarimi, roseata si chiar durere. Pentru a te feri de astfel de infectii, mentineti mereu picioarele uscate. In special dupa ce ai transpirat, facand exercitii sau dupa o zi calduroasa. PS – Nu sta prea mult incaltata in adidasi sau ghete
– foloseste o crema speciala. Cele de relaxare, pe baza de aloe vera sunt excelente pentru masarea picioarelor. Fa acest lucru cat mai des. Te vei simti mult mai bine, garantat. Ingrijirea picioarelor presupune si un masaj specializat, din cand in cand. Asa ca inarmeaza-te cu rabdare si urmareste tutoriale, in acest sens, pentru a invata cum se procedeaza
– exfoliere. Foarte important si acest proces, este indicat sa ai mare grija si de talpi, mai ales ca pielea moarta de la acest nivel, trebuie indepartata. Nu uita sa iti achizitionezi o piatra Ponce si sa o folosesti o data pe saptamana, la dus.
SFAT: daca ai probleme mari in acest sens, iti recomandam o „reteta” imbatabila. Prepara un scrub din: zahar sau sare de mare si ulei de masline. Pune cateva picaturi de ulei tea tree sau de lavanda. Lasa solutia sa actioneze la nivelul talpilor, pentru cateva minute. Dupa care foloseste piatra Ponce si indeparteaza cu succes pielea uscata
– lasa picioarele…la inmuiat. Un procedeu care nu da gres, atunci cand vorbim de ingrijirea picioarelor. Sau atunci cand suntem racite. Dar asta este alta poveste. Dupa o zi de munca, in care ai stat incaltata, de multe ori cu pantofi incomozi, vei adora sa faci acest lucru. Pune intr-un lighean: sare Epsom, uleiuri esentiale. Stai in apa calduta si acest amestec pret de 15 minute. Te vei simti ca o zeita dupa aceea. Iar picioarele tale vor fi moi si relaxate
– poarta soseste. Mereu. Chiar si atunci cand ti se pare ca nu este necesar. Acestea te vor proteja de praf, radiatii solare, iar incaltamintea va fi protejata. Desigur, alege acele materiale care ii permit piciorului sa respire. Este important sa nu ai picioarele transpirate
– poarta pantofi…corespunzatori. Cel mai bine este sa alegi incaltaminte comoda, de cele mai multe ori. Chiar daca nu arata la fel de bine ca pantofii cu toc. Este important ca tu sa ai picioare sanatoase si frumoase. De asemenea, nu purta prea mult o pereche de pantofi, oricat de mult ti-ar placea. Si tine cont de anotimpuri. Chiar trebuie sa stai incaltata in pantofi, la 30 de grade?!
Chiar daca multe femei aleg sa se sacrifice, purtand pantofi cu toc zi de zi, cel mai bine ar fi sa alternezi incaltamintea. Altfel, nu iti vor fi afectate doar picioarele, ci si coloana vertebrala si spatele.
Asa ca gandeste-te bine inainte de a achizitiona pantofi. Si incaltamintea fara toc poate fi la fel de aspectuoasa, in special daca pui accent mai mare pe haine si accesorii. Succes!
Leave a Comment